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    <title>石家庄行者户外运动俱乐部论坛</title>
    <link>http://www.traveller.com.cn/</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 石家庄行者户外运动俱乐部论坛</copyright>
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    <pubDate>Sun, 01 Aug 2010 09:48:52 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>8月7日—8月8日白羊关反穿！</title>
    <description><![CDATA[活动介绍：白羊关位于平山县营里乡，与山西省盂县交界，距石家庄135公里。东周列国志记载，白羊关建于春秋时期（晋国）（公元前770年），因与现在的山西省五台县白羊村相邻，是越过太行山到达山西省必经之途，建立关口，故名白羊关。白羊关有高山草甸、原始次生林、瀑布、溪流…这里山青水秀，环境幽雅。三县内尖位于平山县、山西五台县、山西盂县三县交界处，是一大片开阔的高山草甸，次日拔营后可轻装上到三县内尖。白羊关]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-714.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>风色幻想</author>
      <pubDate>Fri, 30 Jul 2010 17:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八月成都吃火锅</title>
    <description><![CDATA[八月5号、6号、19号、20号。
大概这几天在成都，有在的一起吃火锅。]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-711.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>climbzhaoyuan</author>
      <pubDate>Thu, 29 Jul 2010 13:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2010年8月6日起程,甘南/川西北--十天自驾</title>
    <description><![CDATA[甘南川西北--十天自驾

此帖代老段等8头老驴发帖.

我们尝试一种简约／感性／自由的态度，基于此，此帖简化流程，让帖子低碳.

1.你有时间吗？
　2010年8月6日起程，共10天.

2.你有兴趣吗？
　甘南／川西北地区.

3.你有电话吗？
　打给老段，电话：13703391240

4.你走了，有美女需要托付吗？
　请交给大随随.


注1：现在二车8]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-710.aspx</link>
      <category>完美假日</category>
      <author>大随随</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2010 22:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>张家口坝上行程</title>
    <description><![CDATA[7月23日至25日去了趟张家口坝上，时隔十年，沽源的风景发生了很大变化，由于实施了彻底的禁牧，草场比原来恢复了不少，水也多起来，特别是天鹅湖，令人难忘。路程也不像以前那么难走，现将行程一报。

第一天：6：30高速裕华口出发，过北京走五环（建议大家走六环，五环很堵），12：30抵市内，会朋友，张家口特色料理。下午2：30左右出发，经张石高速到张北，这里草原很绿，树木也茂盛，但是因为举行模特大赛]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-709.aspx</link>
      <category>典籍攻略</category>
      <author>坐看云起</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2010 17:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰椎间盘突出症的中西医结合治疗</title>
    <description><![CDATA[腰椎间盘突出症的中西医结合治疗


腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症，腰椎间盘突出症系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，是临床上较为常见的一种腰腿痛，主要是由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨）尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-708.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>laoda1x</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2010 13:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>约同行入川（已关闭）</title>
    <description><![CDATA[暂定月底或下月初入川，没做好计划。大概是成都、九寨、黄龙、新都桥、四姑娘山。约同行1-2名。]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-695.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>风间苍月</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 21:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>运木沟</title>
    <description><![CDATA[月底有事  运木沟去不了了 。祝驴友玩好。]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-694.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>不韦</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 20:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小五台</title>
    <description><![CDATA[有去小五台的驴友，请你联系我吧。重装轻装都行。]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-693.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>不韦</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 20:53:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中台山——要关石PP</title>
    <description><![CDATA[刚刚上路]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-692.aspx</link>
      <category>一路有你</category>
      <author>风色幻想</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 16:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2009春节尖山子</title>
    <description><![CDATA[1738

尖山子,又名尖子峰，海拔5472米，位于四姑娘山地区的双桥沟中部，处于双桥沟和木尔寨沟之间。尖山子的西南面为双桥沟的入口一侧，山顶的永久性冰川在人参果坪附近可清晰看到，象一把利剑直插蓝天，“尖山子”的名字由此得来。

有想爬尖山子的想法应该是07年7月左右，当时去双桥沟的小仰天窝受训高山岩石的攀爬技术时一眼就被迷住，从此心中一直耿耿于怀。
08年2月去沟里攀冰时又一次与之失之]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-690.aspx</link>
      <category>空气稀薄</category>
      <author>climbzhaoyuan</author>
      <pubDate>Sun, 25 Jul 2010 09:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“绝世天籁之音”——李玉刚“新贵妃醉酒”</title>
    <description><![CDATA[http://yifengblog.com/1030.mp3
   李玉刚，中国国家一级演员，青年表演艺术家。其表演艺术融汇戏曲、歌剧、民族歌曲、民族舞蹈、流行音乐等元素，将中华民族传统艺术辅以时尚包装。
其表演风格典雅华贵，清新自然，尤其以男女声对唱令世人叹服。
   玉刚不但在中国享有盛誉，更在促进我国与国际间文化交流方面作出了卓越贡献。他的表演足迹遍布亚州、欧州及世界各地。李玉刚用独特]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-689.aspx</link>
      <category>天方夜谭</category>
      <author>娜娜世界</author>
      <pubDate>Sat, 24 Jul 2010 21:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家都去看看《唐山大地震》吧。</title>
    <description><![CDATA[不同的人对同一个影片都会有不同的理解和不同的评价，所以我也不想多说什么。但是，去看看吧。]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-688.aspx</link>
      <category>天方夜谭</category>
      <author>璇子</author>
      <pubDate>Sat, 24 Jul 2010 20:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>今年还有店庆活动吗</title>
    <description><![CDATA[遥想去年的活动，那场面，就跟不要钱似的。
今年还有活动没。]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-687.aspx</link>
      <category>装备库</category>
      <author>climbzhaoyuan</author>
      <pubDate>Sat, 24 Jul 2010 13:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>东来东往呼吁帮助受灾同胞 保护抗灾设施</title>
    <description><![CDATA[http://www.yifengbbs.com/shanzhashuzhilian.mp3
    在参加中央电视台世界杯直播节目之后，东来东往就一直在潜心新歌的制作工作，近日身处浙江的东东更新博文，除呼吁大家帮助南方洪灾地区之外，还提醒大家注意身边的灾害防护工程，预防远比灾后救助更为重要。
    当日新闻，江西鄱阳县60多座水库出现漫顶险情，昌江全线超警戒线，凰岗镇过水被淹，部分乡镇道路]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-678.aspx</link>
      <category>天方夜谭</category>
      <author>娜娜世界</author>
      <pubDate>Sat, 24 Jul 2010 08:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>la sportiva   09款的一些广告 是鞋的广告</title>
    <description><![CDATA[看到这些广告非常的漂亮 特此转帖！

1727

1728
1729

1730

1731

1732


这张太有艺术感觉了！
1733

1734

一些介绍1735

猛犸象的1736]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-666.aspx</link>
      <category>装备库</category>
      <author>美味佳尧</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 14:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7月31日-8月1日运木沟—驼梁徒步穿越(报满)</title>
    <description><![CDATA[活动介绍：这是河北境内非常经典的徒步穿越线路，途经运木沟—驼梁。有一定的强度，整个穿越线路地形复杂富于变化，运木沟和要关石是溪流峡谷，植被茂密，沟内水流终年不断，水质上佳。属亚高山草甸地貌，有成片的草甸，还有成片的松林。整条路线制高点是驼梁顶，海拔2282米，第一天从运木沟口到驼梁顶是一路上升，营地扎在运木沟，扎营后轻装上驼梁。第二天从营地出发沿原路从运木沟一路玩水而下。
炎炎夏日，驼梁百花绽放]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-665.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>风色幻想</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 11:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7.30出发西藏自驾15日</title>
    <description><![CDATA[初定7.30周5从石家庄出发，自驾15日去西藏。
已经有3部越野车10人左右，有同行的或建议的请联系dengyi.bj@163.com
（曾自驾去了九寨沟，重庆，成都，湖北，江西，湖南等没有去过西藏，这是第一次去，盼望老同志给建议，谢谢）]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-664.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>老等</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 11:18:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老村长</title>
    <description><![CDATA[老村长 

     傍晚停步于坡顶一荒废的院落，二十多平方的小院，茂盛的杂草几乎没膝。五间石木结构的老屋座北朝南，靠北的一间早已梁折顶塌，缺门少窗，屋内丛生的杂草中一棵杜梨树竟然枝繁叶茂。另三间门窗齐整，留存相对完好。轻轻打开一段随意用一根满是铁锈的细铁丝挂住的两扇木门——屋内原主人的生活用具居然大部分还在：正对大门的是一个一人多高的，看不出年代，也不知是漆成黑色还是被熏成黑色的衣柜，近看尚]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-663.aspx</link>
      <category>一路有你</category>
      <author>露湿船头</author>
      <pubDate>Fri, 23 Jul 2010 09:07:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八月中旬进藏，寻同行</title>
    <description><![CDATA[初步准备八月中旬走，如果也有此意者，看看能不能同行，具体行程可以商量……]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-662.aspx</link>
      <category>行者无疆</category>
      <author>birdy</author>
      <pubDate>Thu, 22 Jul 2010 21:53:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如厕收费</title>
    <description><![CDATA[如厕收费
     去芦芽沟，车过某县城，停靠一加油站旁，临时休息。我和众旅友们贯性的想——加油站应该有厕所！
     于是大家就纷纷走进加油站，然而厕所遍寻不见。问问加油站的人，加油站的人指指旁边的胡同——
     走过去，是一户大门敞开的人家，探头探脑的探视，院内不闻人语；迟迟疑疑走进去——一股有强烈代表性的味道飘然而来——
    紧靠人家院墙的西北角有男女厕所各一。
    ]]></description>
      <link>http://www.traveller.com.cn/showtopic-659.aspx</link>
      <category>一路有你</category>
      <author>露湿船头</author>
      <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 16:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
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