climbzhaoyuan - 2010-8-15 22:19:00
前期准备不够，持续吸烟酗酒，生活不规律，高反日渐严重。
总的来说这次充分见证了知难而退这句话，饱受高反之苦。
雪隆包的确值得去攀登一番，海拔2100的起点到顶峰达3000多的上升高度，漫长的路程也是一种享受户外生活的过程，最后的攀登线路难度一般，值得大家去试试。这次我是没爬多高，就不说了。接下来一年恢复下体能，把高反的影响降到最低。
极度羡慕没有高反的同伴，没办法这东西就是天生的，06、07那两年5000米的时间都是19分以内也还是会有些影响更别提现在了。
还有个苦恼就是到现在还是没找到适合自己的高山食品。
(明年有意向的朋友一起)
climbzhaoyuan - 2010-8-18 22:26:00
到时看看假期如何，春节期间想去趟沟里。